優光泉で6日間の断食ダイエット！結果は7日間でマイナス5.8キロ！！！

こんにちは。


アラサーOL裕子です。
優光泉を使って6日間断食をした結果を毎日ブログでアップしていました。

6日間の断食の結果は・・・じゃじゃじゃん





マイナス5.8キロです
やったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


断食の方法は簡単


最初の3日間は、何があっても優光泉だけ。
朝昼夜、食事の代わりにひたすら優光泉だけ飲みました♪


4日目は朝・昼は優光泉だけ。夜にお味噌汁を1杯です。

5.6日目は、朝・昼は優光泉だけ。夜はお味噌汁に加えておかゆとおかずを少々食べました。

途中で、好転反応の重度の腰痛が現れて心折れそうになりましたが・・・モーラステープで奇跡の回復

そこからは特に空腹もなく、あっという間に断食期間が終わってしまった感じです。
当初考えていたよりも、あっけなく簡単に短銃が落ちてしまったな~というのが正直なところ。

人間食べなくても全然大丈夫なんですね

むしろ、少々の断食を定期的に行うことのメリットに気づきよかったです。
断食で治らない病気はないって言われているほど、断食は体にいいことなんです

腸の中にびーーーーーっちりへばりついてる宿便をきれいに洗い流し、
これまでだらだら食べ続けて休息を与えていなかった消化器官たちに
ゆっくり休んでリフレッシュする時間を与えてあげましょう

体にたまった老廃物たちは、ガンや成人病などの元凶なんです。

定期的に体のリセットをしましょう♪
私は、今回の断食がとても気持ちよかったので、これからは月に1度、2日間だけの週末断食を取り入れたいなと思います